Séminaire Zen

Les tarifs dans votre devise sont disponibles via la boutique de votre ambassadeur

Ce séminaire est organisé par le concepteur du PSiO & des audiocaments. Il permet de vivre les différentes applications PSiO tant en haute concentration qu’en écoute subconsciente. Ce séminaire permet de faire immersion dans le monde de la gestion des émotions. Les notions de stress, d'homéostasie, d'écoute subconsciente et de psychosomatique, seront Illustrées par des explications et des applications pratiques en terme de réponse/solution de retour à l’équilibre. Ce séminaire s’adresse tant aux professionnels de la santé que à des personnes privées qui désirent en savoir plus sur le sujet car le contenu est expliqué très simplement. Après le séminaire, le professionnel pourra utiliser correctement la Technologie PSiO et la prescrire utilement à sa patientèle.

Objectif

Ce séminaire s’adresse à toute personne désireuse de mieux comprendre le domaine de la médiation et de la relaxation. Il leur permet aussi de mieux comprendre pour eux-mêmes les différents types de séances & applications du PSiO. Les informations divulguées durant cet enseignement sont précieuses et très denses au cours d'une journée qui s'avère fondamentale dans la compréhension des mécanismes qui régissent l'esprit et la gestion des émotions.

Contenu

Ce séminaire vous apprend les bases des méthodes classiques de relaxation et de méditation.

Mais aussi les bases qui ont conduit à l’élaboration du PSiO et de ses applications MP3 : Les longueurs d’ondes utilisées, les fondements de la lumières pulsée, les fréquences utiles de lumières, les fréquences utiles de sons, les sons utilisés, la multi-évocation.

Comment comprendre cette révolution de l’esprit que constitue la technologie PSiO ? Comment expliciter le PSiO à toute personne qui souhaite améliorer sa productivité et sa créativité tout en évitant les dysfonctionnements psychosomatiques bien connus suite à un surplus de tensions (insomnie, céphalées, troubles gastriques, troubles cardiaques, dépression, etc.)

Comment utiliser le PSiO au mieux.

Les deux voies royales pour l’arrêt des pensées

L’esprit qui vagabonde, les pensées ruminantes, la peur, l’angoisse ou encore certaines douleurs de l’esprit sont les raisons pour lesquelles il est bon de se ressourcer au moment présent. L’arrêt des pensées peut cependant s’obtenir par deux voies très différentes :

Soit par une technique de concentration de l’attention

Soit par une technique de lâcher prise de l’attention

En concret, lors de ce séminaire, vous comprendrez et vous apprendrez de quoi sont constitués ces techniques, pratiquement opposées, pour stopper la rumination.

Les applications PSiO

Au cours de ce séminaire vous apprendrez les différences entre les applications proposées dans le PSiO :

Les séances du matin : la série « Arrêter le temps », la série « Double You », la série « Nova Era » Les séances de l’après-midi : les turbo-siestes courtes (musiques) – les turbo-siestes longues (beats+ musique) Les séances du soir : les audiocaments

Comment utilisez ces applications PSiO pour pouvoir gérer les tensions au quotidien, installer progressivement une attitude de "distanciation" au niveau émotionnel, que l'on appelle dans le langage commun "l'attitude zen".

Comment utiliser le PSiO lors du décalage horaire

Cette utilisation très spécifique est explicitée aux participants et nécessite l’utilisation de plusieurs applications. Celles qui utilisent la longueur d’ondes de 470 nm pour inhiber la mélatonine et celles qui permettent la récupération ou l’endormissement. L’adjonction de mélatonine peut être préconisée dans certain cas pour compléter le PSiO.

Contenu théorique

Matériel didactique : syllabus avec parties théorique et pratique, bilan réalisé à l'ordinateur, logiciel de biofeedback (mis à disposition), CD audio guides (inclus et offerts), lunettes PSiO (mis à disposition).

Comprendre le processus du stress et comment celui-ci influe-t-il sur nos émotions et sur tout notre corps Exercices pratiques de respiration, de méditation, de visualisation positive Les ondes cérébrales, les niveaux de conscience, la zone en bordure du sommeil et le lâcher prise Comment implémenter le PSiO avec ces exercices au quotidien.

Contenu pratique

Vous aurez l'occasion de vérifier l'impact des exercices proposés pour les applications du matin sur votre coeur et ce en temps réel, grâce à un logiciel de cohérence cardiaque. Chaque participant reçoit un capteur connecté à son PC portable. Il peut ainsi vérifier et ensuite s'entraîner à effectuer les exercices proposés durant le séminaire. Vous aurez aussi l’occasion de vérifier l’efficacité du lâcher prise sur vous-même l’après-midi. Les technologies proposées par Stéphane Dumonceau sont en application dans les hôpitaux depuis plus de 25 ans. Plusieurs millions de personnes ont eu l'occasion d'en bénéficier.

Méthodologie

Partie théorique

Les exercices sont entrecoupés d'informations théoriques sur les mécanismes du stress, le cerveau émotionnel, les états alpha, la conscience, le subconscient, les mécanismes de l'attention, le stress positif, le stress négatif, etc. Le subconscient enregistre toute notre vie. le conscient n'est que la partie infime d'un énorme iceberg qui représente le champ de conscience. Les ondes cérébrales et les niveaux de conscience sont explicités et démythifiés pour une meilleure compréhension et dans un esprit de simplification.

Partie pratique

Apprendre la respiration calmante et la visualisation sereine (avec le biofeedback de cardio-cohérence). Vivre cinq séances en groupe. Apprendre les niveaux de conscience et vivre une séance de lâcher prise avec le PSiO en groupe avec la technique de la « Double écoute » pour comprendre les deux grandes voies utilisées

Matériel offert, inclus dans la formation

Un syllabus avec parties théorique et pratique. Chaque participants reçoit 6 enregistrements audio guides échantillons (d'une valeur de 120,- USDEURCADGBPAUDCHFDKK).

Un e-book est envoyé une semaine avant la formation et doit avoir été lu AVANT la formation.

Si le séminaire est organisé sur Bruxelles, il se termine par l'accès à l'espace bien-être du club Royal la Rasante : piscine, bains bulles, sauna chaud, douche glacée et glace, sauna tiède, hammam. Le club ferme ses portes à 22h30.

Planning

Durant la matinée, l’accent est mis sur les éléments théorique explicitant le système nerveux sympathique et parasympathique, les bases des mécanismes du stress en axant l’essentiel sur les exercices constituant les séances du matin : la respiration apaisante, la technique de méditation et la visualisation positive.

Durant l'après-midi, la partie théorique explicite comment se forme le subconscient, comment il influe sur notre corps et nos actions et comment nettoyer les tensions par l'écoute subconsciente. Après avoir expérimenté la haute attention les participants vont vivre une séance de lâcher prise et l'écoute subconsciente profonde. L'après-midi est articulé globalement sur l'audiomédecine et les audiocaments.

L'animateur

L’animateur du Séminaire est le concepteur du PSiO, Stéphane Dumonceau-Krsmanovic. Il développe depuis 27 ans cette méthode, le PSiO & ses applications étant une forme de condensé et l’aboutissement de toutes ses recherches scientifiques et techniques. Il a écrit plusieurs ouvrages sur le sujet, il donne des cours de relaxation à Bruxelles et est aussi auteur de plusieurs labels de disques de relaxation. Il est à l’origine du concept d'audiomédecine avec la prescription d’audiocaments par les médecins, des CD disponibles en Belgique en toute pharmacie.

Spécialisé à la base en gestion du stress des athlètes de hauts niveaux, c’est dans le cadre d'un doctorat en Psychologie de l’Education Physique qu’il commence en 1985 une série de recherches qui le mèneront au fil des ans vers la mise au point de nouveaux modèles de plus ne plus sophistiqués de lunettes de détente pour finalement obtenir le premier modèle de PSiO en 2012.

Si vous désirez y participier, veuillez contacter : stephane@psio.com