Conteúdo

• Um par de óculos com revestimento macio e viseira azul espelhada
• Uma bolsa de viagem para o PSiO e os seus acessórios
• Um par de fones de ouvido mono de qualidade, tipo «auricular»
  (Uma entrada estéreo sobre a haste direita para fones de ouvido estéreo)
• Um pares de proteções para fones de ouvido
• Um adaptador de áudio estéreo
• Um cabo USB
• Um adaptador de alimentação USB 100-240V
• Um texto descritivo do conteúdo
• Um manual Quick Start

Funções

• Regulagem do volume sonoro
• Regulagem da intensidade luminosa
• Ler / Pausa
• Ir para frente na playlist
• Ir para trás na playlist
• 8h de conteúdo audiovisual
• 4h para recarregar a bateria

Garantia

• 2 anos de garantia

1. Gestão do stress

Depois de uma viagem pela natureza, para além das praias das férias, através de riachos das montanhas, onde se filtra a água pura que refresca, duas histórias metafóricas evocam uma cena como num sonho e a inteligência intuitiva, a espontaneidade, a autoconfiança, a capacidade natural de certos animaisl de controlar o stress, tornam-se cada vez mais conscientes. Como um piloto aos comandos de um avião, sentir-se-á, progressivamente, passar aos comandos do seu próprio destino, passeando entre as nuvens da sua própria existência. Esta gravação contém fortes sugestões que destruirão as preocupações cristalizadas no fundo do seu subconsciente.

26 min.

2. Alegria de viver

Um riacho corre e lava as impurezas das suas lembranças, memórias agradáveis e sonhos maravilhosos da sua infância vêm ao de cima. Duas histórias levam-nos ao país da luz e da «limpeza das ondas negativas». Relaxamento profundo, momento de felicidade intenso, esta gravação favorece a abertura do seu potencial à mudança e prepara o subconsciente para viver a vida positivamente. Um complemento radical para reagir construtivamente à depressão!

26 min.

3. Gestão da ansiedade

Os textos desta gravação foram concebidos de forma a proporcionar um profundo relaxamento ao nível consciente e um alívio da ansiedade ao nível subconsciente. A escuta repetida destas mensagens metafóricas permite um fortalecimento comportamental face ao medo do futuro e, posteriormente, poderá apreciar a realidade mais serenamente ao nível emocional.

29 min.

4. Autoconfiança - Fotossensível

Este título trata da confiança em si mesmo, a mais famosa de todas as categorias da lista. Com a ajuda de metáforas especificamente escolhidas, a estória permite induzir um sentimento de confiança em si mesmo que parece faltar a toda população.

29 min.

5. Sleep

Este programa leva-o irresistivelmente para os braços de Morfeu. As ondas cerebrais induzidas são as ondas delta (amplas e lentas). Graças aos estímulos repetitivos, a sua mente se esvazia, o seu corpo se torna pesado e progressivamente um torpor lhe invade, você entra então em um estado de sonolência que irá aumentar de minutos em minutos para finalmente conduzir ao sono e à porta dos sonhos...

29 min.

6. Hypno-Sleep

Inicialização com base em música do tipo «ambiente» com um estímulo audiovisual de BETA e ALPHA durante o início da sessão, posteriormente este programa leva-o para as ondas lentas do sono, as ondas DELTA. Como o seu nome o indica, ele é particularmente eficaz em caso de dificuldades para adormecer ou para voltar a dormir.

29 min.

7. Energy Source

Com o estilo «Acid Jazz», este programa o levará para as ondas ALPHA. Ele relaxa rapidamente sem alterar o seu espírito de decisão ou lhe adormecer. Este programa começa com um nível de estímulos elevados, somente é recomendado o seu uso se estiver com um estado de stress intenso e com o desejo de permanecer alerta. Ele convém particularmente se dispor de pouco tempo.

16 min.

8. Wake Up

5 min.

1. Relax - Fotossensível

15 min.

5. Taking Off

8 min.

2. Eleane

8 min.

6. Zen Latitudes

9 min.

3. Float 2 Relax

9 min.

7. Flight of a Bird

8 min.

4. Plenitude

8 min.

1. Relaxar (a atenção)

Esta gravação propõe uma sessão de relaxação guiada em e seguida, leva em direção do relaxamento necessário para poder benefi ciar o melhor possível das tecnologias utilizadas nos audiocamentos ®. Esta gravação é primordial como primeira escuta para todas as pessoas que nunca tiveram uma experiência em estado de relaxação profunda. Neste caso, recomendamos vivamente escutá-la antes de escutar seus primeiros audiocamentos®.

39 min.

2. Adormecer no jardim dos deuses

Ajuda preciosa para aqueles que sofrem de insônia os que vivem um período de estresse ou de ansiedade, esta gravação é, antes de tudo, um poderoso agente relaxante. Você é levado progressivamente até a beira do sono, enquanto vozes murmuram ; em seguida, progressivamente, a relaxação invade… e a necessidade de sono se faz sentir… naturalmente!

32 min.

3. Gestão da dor

Esta gravação induz um profundo relaxamento e diminui a sensibilidade à dor. E conhecido que o estado de nervosismo ou de descontracção faz fl utuar proporcionalmente a sensibilidade à dor. A escuta regular destas mensagens metafóricas facilita assim a gestão da dor.

29 min.

4. Deixar de fumar

Passeio pela serra, ascensão até ao ar puro da liberdade, esta gravação constitui um suporte psicológico forte, quando a vontade de fumar se faz sentir. Momento de profunda relaxação, para contrariar o nervosismo e complemento do substituto de nicotina utilizado ( patch, pastilhas, etc. ), este disco é o perfeito companheiro em casa, durante este período crucial, que representam as primeiras semanas sem cigarro.

23 min.

5. Irradie amor

Após alguns minutos de exercícios respiratórios sobre este tema, todo o seu ser profundo se enche de Amor, respira Amor e progressivamente irradia Amor. Tendo prazer em emitir o sentimento de Amor, tornar-se-á maduro ( emocionalmente ) porque ao mesmo tempo irá adotar certa autonomia sentimental... Diferente da criança que é totalmente dependente e necessita de afeto para poder acessar a felicidade, este exercício lhe permite desenvolver certa autonomia emotiva e tirar dele um grande prazer.

19 min.

6. Absorva a energia vital

Esta sessão é composta de exercícios respiratórios apaziguantes que solicitam o sistema nervoso parassimpático, seguidos por uma meditação baseada na absorção da energia vital que está em toda parte do universo. Depois, vem um relaxamento clássico com músicas e sons da natureza. Muito recuperador e “energizante” !

15 min.

7. Seashore

Hyper-sesta

20 min.