Медитация
Личное развитие
Серия «ДАБЛ Ю»
Смесь управляемого визуального представления информации и эриксоновского гипноза
Соединение со сферой сознательного происходит сидя, при большой концентрации внимания, и позволяет коре головного мозга упорядоченно впитать эту новую информацию, которая окажет прямое влияние на ваше качество жизни.
Вхождение в сферу подсознательного происходит лежа, с рассеиванием внимания, и позволяет эмоциональной части мозга соединить эту информацию с «мета-уровнем» под видом изображений, символов и метафор. Принятие этого нового измененного состояния одновременно стимулирует оптимизацию мнезических процессов, включая процессы, над которыми работали в первой части сеанса сидя.
В этом подходе радикально НОВЫМ является то, что ФАЗА 2 (РАССЕИВАНИЕ внимания) значительно облегчается умственными усилиями, выполненными в ФАЗЕ 1 (повышенное внимание). Ни в одной методике, известной на настоящий день, это парадоксальное прогрессирование не было сделано. Однако, как мускулы лучше расслабляются после максимального напряжения, так и сознание лучше открывается рассеиванию после периода очень высокой поддерживаемой концентрации!
Вот описание разных фаз двух интеграций сознания, выполненных в записях ДАБЛ Ю:
Фаза 1 - Соединение со сферой сознательного:
|
|
- Положение сидя, выпрямившись, внимание при дыхании, контролируемый выдох, парасимпатический наклон, успокаивающее дыхание, физический отдых
- Повышенное внимание к дыханию и чувствительности, умственный отдых
- только умственное пространство свободно, позитивная визуализация (умственная работа)
|
| |
|
|
| Фаза 2 - Вхождение в сферу подсознательного : |
| |
|
|
|
|
- Положение лежа, полностью расслабившись, дыхание автоматическое неконтролируемое
- Полное добровольное рассеивание внимания, синхронное звучание, символические метафоры, психоакустические шумы, провоцирующие слушание на подсознательном уровне
- Стимулирование мозговых волн альфа, потом в основном волн тета, на грани сна, посредством технологии мозговой тренировки, автоматическое запоминание двух соединений
- Затем тихое постепенное пробуждение
|
Медитация и визуализация
Серия «Новая Эра» : управляемая визуализация, затем рассеивание внимания
Серия "Новая Эра" разрабатывает темы "склонности", способствуя личному развитию, даже такие темы, как "сокровенное". Эта серия состоит из достаточно долгой управляемой визуализации, во время которой тема активно рассматривается в состоянии повышенного внимания, потом интегративная фаза продлевается обычной музыкой для прослушивания, по возможности, лежа, и ослабив внимание.
Вот описание разных фаз двух интеграций сознания, выполненных в записях Новая Эра:
Фаза 1 - Соединение со сферой сознательного :
|
|
- Положение сидя, выпрямившись, внимание при дыхании, контролируемый выдох, парасимпатический наклон, успокаивающее дыхание, физический отдых,
- Повышенное внимание к дыханию и чувствительности, умственный отдых
- Как только умственное пространство свободно, позитивная визуализация (умственная работа) Затем
|
| |
|
|
| Фаза 2 - Вхождение в сферу подсознательного: |
| |
|
|
|
|
- Положение лежа, полностью расслабившись, дыхание автоматическое неконтролируемое
- Полное добровольное рассеивание внимания
|
|
