Sera - Voci rilassanti

Su uno sfondo musicale dolce, diverse voci ti guidano verso uno stato di profondo rilassamento, alla frontiera del sonno. Sia nell'orecchio sinistro, sia nell'orecchio destro, talvolta simultaneamente, insieme divertenti e tranquillizzanti, le storie simboliche raccontate si rivolgono direttamente al tuo subconscio, che percepisce questi messaggi mentre l'attenzione è messa a riposo.

Basato sulle tecniche di suggestione del Dott. Milton Erickson, questi dischi sono il risultato di quindici anni di ricerca in psico-acustica e in medicina psicosomatica (numerosi ospedali in Belgio e in Francia lo utilizzano: laboratorio del sonno, sala di risveglio, anestesia loco-regionale, medicina preventiva, ecc.).

The light wavelengths contained in the POWER NAP programs are selected to rapidly increase your alertness. The kaleidoscopic stream of colored lights, shining like a thousand lights, will take you on a journey through your senses to help you let go of your daily worries, block brain chattering and escape an entertaining and highly energizing world !!! It is a pure sensory experience. Within the first seconds of use, you literally enter into the musical emotion... and of course this true immersion overrides any other thought than that of sensations. Finally, you reach a form of assisted meditation with, as final result, a prodigious recovery! Completely “refreshed” !

I programmi RILASSAMENTO in questa rubrica sono la versione colorizzata delle "audioterapie": registrazioni di riequilibrio distribuiti in farmacia in Belgio e prescritte unicamente da medici di base. Il Ministero della salute in Belgio prevede l'uso di queste registrazioni, in particolare nel quadro di una campagna annuale per lottare contro l'uso eccessivo di sonniferi e antidepressivi (Scarica la brochure in PDF)

Principio

Nessuno contesta oggi l'esistenza del subconscio, una “scatola nera" che registra tutta la nostra vita;. Inoltre, chiunque ha già provato a che punto la musica possa influenzare le nostre emozioni e cambiare il nostro stato d'animo.

D'altronde, il cervello emotivo, che è anche concepito per permettere una reazione immediata in caso di pericolo e preparare così il corpo all'azione rapida, regola tutte le funzioni automatiche dei nostri organi (ritmo cardiaco, secrezione gastrica, respirazione, peristalsi intestinale, calibro dei vasi sanguigni, sonno, erezione, ecc.). È strettamente collegato a questi per via nervosa e ghiandolare.

Vista l'esperienza in ambiente ospedaliero e medico che abbiamo acquisita in più di 10 anni e gli importanti effetti rilassanti ottenuti tanto in anestesia locoregionale quanto in sala di risveglio o nel laboratorio del sonno, consideriamo il contenuto di queste registrazioni come un vero e proprio principio attivo auditivo.

Complementare al trattamento medico

Le terapie sono una risposta fisiologica a sintomi fisiologici. Le audioterapie sono una risposta emotiva a problemi emotivi. Consiste in questo tutta la complementarità dell'audioceutica alla medicina generale. Quando si analizza il contesto emotivo in una consultazione, il medico innanzitutto ascolta il proprio paziente, quindi gli dà dei consigli e gli prescrive una terapia medica.

Impressionare il subconscio

L'ascolto ripetuto di messaggi specialmente codificati all'attenzione del subconscio influenza il comportamento in modo profondo. Prova ne è l'influenza talvolta inattesa delle pubblicità televisive sul nostro comportamento. La suggestione indiretta utilizzata in questa registrazione è senza dubbio il metodo a oggi più efficace per mobilizzare queste potenti risorse inconsce, al fine di aiutarci a cambiare un comportamento giudicato da noi stesso nefasto. Agisce in modo da farti sviluppare senza sforzo un certo comportamento.

Potrà progressivamente instaurarsi un vero riflesso condizionato di rilassamento in rapporto al tema trattato; potrai anche osservare un certo distacco rispetto alle preoccupazioni o alla fonte del tuo stress. Sembra in effetti che non siano tanto gli avvenimenti a essere stressanti, ma soprattutto il modo in cui li interpretiamo rispetto al nostro modo di vivere.

Cos'è la suggestione indiretta ?

Basata sui lavori pionieri del Dott. Milton H. Erickson, questa tecnica ha la particolarità di essere leggera, flessibile e indiretta, proponendo al contempo suggestioni standardizzate. Alla fine della sua vita, il Dott. Erickson ha passato la maggior parte del tempo a formare terapeuti nel suo giardino. Lo faceva raccontando storie, lavorando sui suoi studenti mentre questi studiavano la sua tecnica. Lavorando intuitivamente trovò i modi di offrire una teoria efficace per tutto il gruppo. La figlia di Erickson, Carol, anch'essa psicologa, ha ideato delle registrazioni audio nella tradizione di Erickson. "Mio padre raccontava sempre le stesse storie e usava metafore in senso ampio. Offrivano un insieme di scelte positive, che permettono a una serie di persone diverse di rapportarvisi in funzione della propria individualità. Offriva qualcosa di universale e più di uno avvertiva il messaggio come se gli fosse destinato personalmente... " Carol Erickson - Intervista Magical Blend 07/1991

Perché e come parlare al corpo ?

Il corpo e i suoi organi sono strettamente collegati al cervello e più particolarmente al cervello emotivo che regola in particolare tutte le funzioni automatiche. In caso di stress o di depressione e in funzione dell'individualità, alcuni organi costituiscono innegabilmente una via di espressione delle tensioni accumulate. Con l'ascolto di registrazioni di rilassamento e con le potenti tecnologie utilizzate nelle audioterapie, ci si può avvicinare al cervello emotivo, permettendo un certo riequilibrio delle tensioni negli organi che esso regola.

Induzione e suggestione

Nelle nostre registrazioni sono utilizzati diversi mezzi per creare uno stato di allentamento dell'attenzione:

In seguito, in questo stato particolare di fluttuazione dell'attenzione, la persona ha un accesso facilitato alle proprie risorse inconsce. Per questo motivo l'essenza del messaggio sarà fornita dal terapeuta sotto forma di storie, favole, leggende, racconti di altre terapie, racconti di vita quotidiana... Materiali scelti ovviamente per l'efficacia di queste evocazioni, con l'utilizzo della tecnica di "confusione" di Erickson per superare la resistenza cosciente a suggestioni di trasformazioni.

Le voci multiple

Joao Diaz - Speaker per il Brasile		In certi momenti precisi nella registrazione due storie sono raccontate simultaneamente. Si tratta di un metodo che permette di aiutare lo spirito cosciente critico e analitico a non fissarsi sulle suggestioni che sono udibili (non subliminali). Il conscio, di regola generale, “si sgancia” e non presta più attenzione alle due storie. Inoltre, per evitare ogni tentativo del conscio di ascoltare o di mettere qualcosa in relazione con il problema da risolvere, si utilizza la tecnica della metafora. Le ricerche hanno provato che il linguaggio dell'inconscio è originariamente metaforico.

Le audioterapie non sono in alcun caso concepite per sostituirsi a un trattamento medico o psicologico appropriato, ma per completarle e costituire un aiuto psicologico non personalizzato a domicilio.